Give me 5 for your holiday body shape

Din martie lucram impreuna cu tine

Te uiti pe geamul de la birou si atmosfera umeda si strazile noroioase ale Bucurestiului te deprima? Incearca sa te gandesti la soare, vara si … la plaja. Nu-i asa ca ai inceput sa te simti mai bine ?

Si ca sa te simti si mai bine, te invitam sa descoperi noul program tinta structurat in functie de obiectivul tau!

Gata cu incarcarile nereusite si cu obiectivele neindeplinite. Stabilim impreuna scopul si mergem pana la capat.

Vacanta urmatoare trebuie sa te prinda in forma !

Te asteptam !!!

.... detalii

Nu rata clasele de Aqua Gym!

LarKoti a deschis zona Aqua unde te poti bucura de mult doritele clase de Aqua Gym si de placerea inotului liber.

Aqua-gym-ul este una din cele mai bune metode de a face miscare fara a suferi efectele negative asupra articulatiilor si tendoanelor la impactul cu solul dur.

Spatiul Aqua este destinat atat claselor de Aqua Gym, inotului liber cat si programelor Aqua Kids si cursurilor de inot pentru copii.

Daca nu sunteti membru al clubului si doriti sa stiti cum puteti avea acces la activitatile care se vor desfasura in aceasta zona, va rugam sa va inscrieti pe site si unul din consultantii nostri va va contacta in maxim 24 de ore.

Despre activitatile desfasurate in Zona Aqua aici.

Orarul activitatilor din Zona Aqua aici.

Partneriatul cu UNEFS

Practica de Kineto UNEFS se tine "live" in LarKoti!

Centrul LarKoti are o viziune revolutionara despre fitness si wellness si incearca sa educe si publicul romanesc pentru a intelege adevaratul rol al sportului si miscarii in viata stresanta pe care o traim in orasele secolului 21. Misiunea Larkoti este de a ajuta oamenii sa descopere cum sa imbine rational si placut activitatea profesionala cu relaxarea activa si perfectionarea fizica.

Partneri Larkoti Wellness Grup

CONSULT MEDICAL FITNESS

Cabinetul medical al clubului de fitness este o unitate a carei sarcina de baza este:

• evaluarea starii sanatatii membrilor sau potentialilor membri LarKoti;
• evaluarea pregatirii membrilor clubului pentru efortul fizic de intensitate diferita;
• recomandarea diferitelor activitati si servicii in functie de obiectivele si particularitatile membrului;
• evaluarea eficacitatii si rezultatelor antrenamentului membrilor ;
• furnizarea recomandarilor cu privire la metodele de orientare in cazul restrictiilor din cauza sanatatii membrilor;
• prevenirea surmenajului si antrenamentului excesiv in timpul orelor de antrenament;
• acordarea primului ajutor medical in cazurile necesare.

PRET CONSULT MEDICAL FITNESS
Consult medical fitness = 40 €
Reconsult medical fitness = 30 €
Membrii LarKoti au gratuitate pentru consultul medical fitness!

CONSULT NUTRITIONIST

Un regim alimentar adecvat personalizat va ajuta sa va mariti rezervele de energie si sa va antrenati la cele mai inalte niveluri. Organismul dumneavoastra are nevoie de combustibil, alimentandu-l in cantitati suficiente atat inainte cat si dupa exercitiile fizice , te va ajuta sa obtii performante cat mai mari. Consultatiile la medicul nutritionist au rolul de a stabilii alimentatia potrivita pentru fiecare practicant de fitness,si nu numai, in functie de particularitati,calcularea numarului optim de calorii pierdute in fiecare antrenament si in fiecare etapa a antrenamentului,consilierea in privinta urmarii unui tratament cu suplimente nutritive.Indiferent ca scopul tau este sa slabesti,sa-ti dezvolti masa musculara sau sa-ti tonifici musculatura, nutritionistul este o componenta extrem de importanta in programul tau de antrenament!

PRET CONSULT NUTRITIONIST
Consult nutritionist + testare analizor = 30 €
Reconsult nutritie + testare analizor = 25€

MASAJ

O dimineata incetosata... O noua zi de munca. Probabil te asteapta iar momente de stress, oboseala, incordare… Ce bine ar fi sa fii in alta parte...

Schimba ceva!

Vino la Larkoti inainte de a merge la serviciu! O sedinta binefacatoare de masaj te va relaxa si iti va incarca bateriile. Vei ajunge la birou energic si optimist, ca dupa o zi de concediu.

Vino la LarKoti! Redefineste-ti stilul de viata!

.... detalii

KINETOTERAPIE

Kinetoterapia este o forma terapeutica individualizata care, plecind de la programe de exercitii fizice statice si dinamice, se poate folosi in programele terapeutice profilactice (de prevenire), curative si de recuperare.

Afectiuni tratabile in Centrul Larkoti:

• Deficiente/Deviatii ale coloanei vertebrale;
• Afectiuni ale aparatului locomotor(ortopedice si posttraumatice);
• Afectiuni neurologice(hernii de disc,lombosciatice,discopatii,leziuni ale coloanei vertebrale);
• Fracturi, entorse, luxatii;
• Kinetoterapie prenatala;
• Postura corecta;
• Afectiunile metabolice(obezitatea);
• Traumatologie sportiva.

.... detalii

KINETOTERAPIE PRENATALA

Sarcina este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei, un fenomen fiziologic absolut normal pentru femeile aflate la maturitate, chiar daca se produc modificari majore pentru organism.

Gimnastica prenatala efectuata in mod regulat are ca rezultat:

• controlul greutatii;
• prevenirea durerii de spate din timpul sarcinii;
• ameliorearea piciorului plat;
• efectuarea tehnicilor de respiratie corecta duce la o oxigenare adecvata a fatului;
• prevenirea constipatiei;
• scaderea edemelor membrelor inferioare;
• prevenirea aparitiei varicelor;
• imbunatatirea tonusului fizic si psihic.

.... detalii

Abonamente persoane fizice

Abonamente pentru companii

Orarul claselor

Inghetatea abonamentului